TRS Flake Rice Medium (Poha) 1 KG

“`html English TRS Flake Rice Medium (Poha) is a versatile and nutritious product made from flattened rice grains, originating from India. These medium-sized rice flakes are highly digestible and can be consumed both raw and cooked. You can enjoy them raw by soaking them in water or milk with a bit of sugar, making them a great snack or breakfast addition to yoghurt. They can also be cooked and incorporated into various dishes, such as Nasi Goreng (fried rice) or other Asian-inspired recipes. With a nutritional profile that includes 312 kcal, 1.5g of fat, 60g of carbohydrates, 1.5g of sugars, 14g of fiber, and 7g of protein per 100g, these rice flakes are a healthy and convenient option. Omschrijving (Dutch) TRS Flake Rice Medium (Poha) is een veelzijdig en voedzaam product gemaakt van platgedrukte rijstkorrels, afkomstig uit India. Deze middelgrote rijstvlokken zijn zeer verteerbaar en kunnen zowel raw als gekookt worden geconsumeerd. U kunt ze raw genieten door ze te weken in water of melk met een beetje suiker, waardoor ze een geweldige snack of ontbijttoevoeging aan yoghurt zijn. Ze kunnen ook gekookt worden en opgenomen worden in verschillende gerechten, zoals Nasi Goreng (gefrituurde rijst) of andere Aziatisch geïnspireerde recepten. Met een voedingsprofiel dat 312 kcal, 1,5g vet, 60g koolhydraten, 1,5g suikers, 14g vezels en 7g eiwit per 100g bevat, zijn deze rijstvlokken een gezonde en handige optie. विवरण (Hindi) TRS फ्लेक राइस मीडियम (पोहा) भारत से आयातित एक बहुमुखी और पौष्टिक उत्पाद है, जो सामान्य चावल के दानों को दबाकर बनाया जाता है। ये मध्यम आकार के चावल के फ्लेक्स बहुत ही पचाने में आसान होते हैं और इन्हें कच्चा या पकाकर खाया जा सकता है। आप इन्हें पानी या दूध में थोड़ा सा चीनी मिलाकर कच्चा खा सकते हैं, जिससे ये एक अच्छा नाश्ता या योगर्ट में मिलाने के लिए उपयुक्त होते हैं। इन्हें पकाकर भी विभिन्न व्यंजनों में शामिल किया जा सकता है, जैसे कि नासी गोरेंग (फ्राइड राइस) या अन्य एशियाई प्रेरित रेसिपीज़। प्रति 100ग्राम में 312 किलोकैलोरी, 1.5ग्राम वसा, 60ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1.5ग्राम चीनी, 14ग्राम फाइबर और 7ग्राम प्रोटीन के साथ, ये चावल के फ्लेक्स एक स्वस्थ और सुविधाजनक विकल्प हैं। Alternative Names – Hinglish: Poha, Chura – Hindi: पोहा, चूरा – English: Rice Flakes, Flat Rice – Dutch: Rijstvlokken, Plat Rijst Usage Instructions English – To enjoy raw, soak the rice flakes in water or milk with a bit of sugar. You can also add them to yoghurt for a nutritious breakfast. – For cooking, heat some oil in a pan, add spices and vegetables if desired, then add the rice flakes and stir-fry until they are lightly toasted and crispy. Gebruik (Dutch) – Om raw te genieten, week de rijstvlokken in water of melk met een beetje suiker. U kunt ze ook aan yoghurt toevoegen voor een voedzaam ontbijt. – Voor koken, verwarm wat olie in een pan, voeg specerijen en groenten toe als gewenst, voeg dan de rijstvlokken toe en roer tot ze licht geroosterd en knapperig zijn. उपयोग (Hindi) – कच्चा खाने के लिए, पानी या दूध में थोड़ा सा चीनी मिलाकर चावल के फ्लेक्स को भिगो दें। आप इन्हें योगर्ट में मिलाकर एक पौष्टिक नाश्ता भी बना सकते हैं। – पकाने के लिए, एक पैन में थोड़ा सा तेल गरम करें, अगर चाहें तो मसाले और सब्जियां डालें, फिर चावल के फ्लेक्स डालें और हल्के से रोस्ट और क्रिस्पी होने तक भूनें। “`